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其他資訊
吃的都一樣，卻只有我變胖！
乖乖遵照營養師的指導減重，就是沒效……
什麼方法都試了，為什麼就是瘦不下來？
這是因為你不懂身體的祕密！
★兩大專家聯手出擊，帶你甩掉頑固肥肉：「擁有百萬人減重成功案例的跨國際成功企業家」孫崇發博士、「首創五行基因減重法的生命科學家」林佳靜教授。
★全臺首創科學減重法，「少吃」卻「營養」的祕訣：（1）五行基因減重法；（2）融合基因營養學概念於減重計畫
★基因不能改，但絕對可以調：融合20餘年研發成果與科技新知，簡單進行長壽又長瘦體質的調理打造，健康減重、預防代謝症候群、延緩老化。
一輩子減肥，不是瘦不了，就是陷入復胖的地獄？有感於大家的煩惱，二十餘年健康減重專家孫崇發博士、分子生物科學家林佳靜教授聯手出擊，告訴大家全新的減重祕密。每個肥胖者多少都有肥胖基因，但你知道，基因雖然天注定，卻是可以調理的嗎？只要利用完美比例的均衡飲食、良好生活習慣，讓先天遺傳基因表現模組互相協調，達到生命體最完美的平衡，就能更科學、有效且健康的瘦下來。
【5大肥胖基因和體質】對症輕鬆健康瘦
█水滴型水腫肥胖：「脂質」代謝異常肥胖基因群造成的肥胖體質，飲食重鹹時易形成下身水腫。
→瘦身重點：盡量避免高鹽飲食與動物性油脂。
█蘋果脂質型肥胖：「內臟脂質」代謝異常肥胖基因群造成的肥胖體質，易造成腰、腹部脂肪堆積的中廣體型。
→瘦身重點：少吃油脂。
█蘋果醣類型肥胖：「內臟醣類」代謝異常肥胖基因群造成的肥胖體質，易導致腰、腹部脂肪堆積的中廣體型。
→瘦身重點：避免攝取過多碳水化合物，可多攝取綠茶和多酚類食品。
█西洋梨頑固型肥胖：「脂肪燃燒」代謝異常肥胖基因群造成的肥胖體質，脂肪易堆積在臀部及大腿外側皮下，呈西洋梨型身材。
→瘦身重點：脂肪頑固性強，不易分解，需配合運動提高基礎代謝率，減脂效果才好。
█甜甜圈鬆軟型肥胖：「脂肪合成速率」異常肥胖基因群造成的肥胖體質，脂肪鬆軟全身肥胖。
→瘦身重點：稍動就喘，稍餓就昏，需求助營養師與基因調理產品，在減重的不同階段做調整。
【基因調理】這樣做，戰勝饑餓感，不易復胖，一瘦就是一輩子
█全球70年研究證明，科學限制熱量，低卡高纖好蛋白是王道：碳水化合物粗糧為主，少油少肉，適當蛋白質和水果。
█洛神花的紅寶石減重奇效：加速降低血脂、內臟脂肪和脂肪肝油滴的分解，調整成微鹼體質，並維持腸內有益細菌平衡，改善便秘，幫助細胞再生，延緩衰老，預防心血管疾病。
█五行基因減重新學說：中醫臟腑五行學說，結合5大肥胖基因和體質，利用長壽基因正向調理肥胖基因，「長瘦」長壽一輩子。
█排毒和減重要同時做：排毒做得好，先甩1～2公斤。
█要瘦就要動：運動能幫助脂肪燃燒、增加肌肉生長與耐力，排汗有助於度過減重停滯期，尤其是西洋梨型頑固型肥胖者，搭配運動，才會看到明顯的效果喔！
【專家祕技】五行基因瘦身計畫－實用小祕訣
█1天1.5碗粗糧，晚上8點後勿進食澱粉。
█只吃蛋白質不吃澱粉，能量不足會傷害腦部。
█從洛神花萃取的紅寶石多酚酵母搭配使用，讓瘦身事半功倍，不可偏廢低卡高纖好蛋白的原則。
█有氧運動之外，最好還要搭配無氧運動，有助持續運動之後的熱量消耗，增加基礎代謝率。
█若因為需要而使用纖維沖泡包補充平日攝取不足的膳食纖維，記得不可過量，否則可能排硬便。
█補充益生菌最好在晚餐後或睡前，有利於其安穩到達小腸，並在我們的睡眠時繁殖、增生。
█喝水時水溫也是重點，二十度左右的水溫有助於人體消耗卡路里喔！
- 作者： 林佳靜, 孫崇發 新功能介紹
- 出版社：柿子文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/06/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲辣妹與男子跳豔舞被抓包，瞬間假扮「充氣娃娃」蒙混，畫面笑爆。（圖／翻攝自YouTube） 網搜小組／綜合報導 情侶交往最怕的就是不坦承、偷吃劈腿！國外就有一名女網友日前回家時，撞見男友正在與辣妹「脫衣」爽跳豔舞，氣得當場拿手機錄影、破門衝進去抓姦，但好笑的是辣妹被抓姦後，不但沒有立刻穿上衣服逃走，反而假裝自己是「充氣娃娃」企圖蒙混，畫面讓人看了哭笑不得。 影片中一開始可以看見，當時女網友站在門口錄影，男友正在屋內與一位辣妹熱舞，接著她就爆氣破門衝進去抓姦，男友與辣妹都來不及反應，可是下一秒男友就見笑轉生氣，竟然生氣的對她大聲咆哮，辣妹則是在樓梯口扮起了「充氣娃娃」裝傻蒙混。 女網友因為真的非常生氣，中間還用力的戳了辣妹好多次，但是辣妹仍然繼續裝死一動也不動，扮演一個非常稱職的充氣娃娃，而在影片最後辣妹還是被弄到生氣破功，趁亂拿了衣服、包包立刻開門離開，女網友則是繼續與男友爭執，事後也把影片PO上Youtube，曝光男友劈腿的可惡行徑。 ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
▲馬偕醫院董事長劉伯恩，資料照。（圖／記者洪巧藍攝） 生活中心／綜合報導 馬偕醫院董事長爭議持續，台灣基督教長老教會日前將馬偕醫院董事長劉伯恩停職，並選出代理董事長蔡國明，不過劉伯恩認為程序不合法，拒絕交出印信，長老教會昨（13）日進一步決議解除其董事職務。劉伯恩今（14）日透過律師發出聲明，批評長老教會做出違法且喪失宗教教義的決議，實在是荒謬無稽。 劉伯恩聲明指出，馬偕醫院與長老教會總會各自擁有獨立人格，長老教會總會恣意介入馬偕醫院運作，使馬偕醫院董事無法依獨立性、自主性維護財團法人公益性的目的，顯然已經違法。 劉伯恩強調，對於馬偕醫院董事會所受到的外部干預，他基於釐清爭議、維護公益的立場，已提起相關法律訴訟，但長老教會總會不待司法判決，急於將他撤換，甚至逕自召開內部決議，以「不順從教會」為由，拔除他的職務，居心可議。 劉伯恩表示，他的董事長候選資格，並非來自於長老教會總會，但總會卻依所謂的「教會法規」虛灌罪名，以不實指控將他解職，這樣不遵守國法、喪失宗教教義的決議，實在是荒謬無稽、不智之舉。
▲馬偕醫院董事長劉伯恩，資料照。（圖／記者洪巧藍攝） 生活中心／綜合報導 馬偕醫院董事長爭議持續，台灣基督教長老教會日前將馬偕醫院董事長劉伯恩停職，並選出代理董事長蔡國明，不過劉伯恩認為程序不合法，拒絕交出印信，長老教會昨（13）日進一步決議解除其董事職務。劉伯恩今（14）日透過律師發出聲明，批評長老教會做出違法且喪失宗教教義的決議，實在是荒謬無稽。 劉伯恩聲明指出，馬偕醫院與長老教會總會各自擁有獨立人格，長老教會總會恣意介入馬偕醫院運作，使馬偕醫院董事無法依獨立性、自主性維護財團法人公益性的目的，顯然已經違法。 劉伯恩強調，對於馬偕醫院董事會所受到的外部干預，他基於釐清爭議、維護公益的立場，已提起相關法律訴訟，但長老教會總會不待司法判決，急於將他撤換，甚至逕自召開內部決議，以「不順從教會」為由，拔除他的職務，居心可議。 劉伯恩表示，他的董事長候選資格，並非來自於長老教會總會，但總會卻依所謂的「教會法規」虛灌罪名，以不實指控將他解職，這樣不遵守國法、喪失宗教教義的決議，實在是荒謬無稽、不智之舉。
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