我是信了

內衣/內褲/貼身物品的相關產品款式真的非常多，很多朋友看的實在眼花撩亂，不過要多做功課，才可以找到最適合自己的款式

最近這一款【FREEZONE】集中支撐型運動內衣(跑步/登山/訓練/瑜伽運動適用)真的大推啊！

而且像是一些內衣模特兒的fb以及相關部落格，推薦體驗文也不少，相關的品質控管也很不錯。

代表我對於內在美產品的眼光真是獨到啊！~~~

cp值真的無庸置疑，不然也不會這麼多的素人體驗文了～~

好的內衣/內褲/貼身物品穿起就會非常好看，可以襯托出好身材，也可以遮掉一些缺點，真的非常不錯

像我都常去momo買這類產品，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推

這類貼身產品通常網路平台買，都會有許多優惠，這是我最常逛的理由，尤其現在有網購後

其實不見得一定要當場試穿，畢竟網購經驗豐富，選品都不是太大問題

而這個【FREEZONE】集中支撐型運動內衣(跑步/登山/訓練/瑜伽運動適用)是我在閒逛MOMO時，猛然看到的產品

簡直是超級驚艷啊！

最近也是準備替換新的貼身衣物，都是家裡的洗衣機害的

不小心洗壞了～真的差點就砸了洗衣機～

最近因為宅經濟發酵，各種商城相關促銷訊息非常多，趁這一波入手一些好物，真的撿到便宜!

下訂後，也是很快到貨，效率驚人啊，我相信在這商城買過的朋友應該都知道他們的速度吧

所以我個人對【FREEZONE】集中支撐型運動內衣(跑步/登山/訓練/瑜伽運動適用)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

◆具集中支撐的效果
◆適用於跑步重訓等高強度運動
◆吸濕排汗不悶熱
◆高彈性、高回復力

品牌名稱

對象與族群

• 一般
• 女性

類型

• 無鋼圈

尺寸

• M
• L
• XL
• 75
• 80
• 85
• 90
• 95

罩杯

• A罩杯
• B罩杯
• C罩杯
• D罩杯

顏色

• 黑色
• 紅色

材質

• 尼龍
• 彈性纖維

商品規格

• ● 材質：尼龍(Nylon) 75%、彈性纖維(Spandex) 25%
  ● 產地：MADE IN TAIWAN （台灣製）

非常推薦【FREEZONE】集中支撐型運動內衣(跑步/登山/訓練/瑜伽運動適用)給大家

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熱點新知搶先報

如果你仔細觀察一下自己周圍的人，有不少身材苗條的好朋友，但是她們的身材並談不上性感。因為真正擁有一個翹臀的人並不多見，因為苗條的身材是瘦出來的，而性感的身材則是鍛鍊出來的。因此如果我們想讓自己有一個凹凸有致的性感身材，只進行減肥並不能達到我們的目的，還需要對臀部進行塑造訓練，這樣才可以讓臀部更加緊緻。 ... 前面已經說過身材塑造的前提則是較低的體脂率，如果不進行減肥先進性身材塑造訓練的話，塑造效果也被身體上的贅肉給擋住了，改變並不明顯。假如你體脂率過高的話，那就需要從有氧訓練下手，先降低身體的體脂率。 ... 而在進行完一次臀部訓練之後許多人對臀部的變化並沒有什麼感覺，只有雙腿酸痛。出現這種情況，一般就是在訓練中發力錯誤或者是臀部肌肉弱小出現了腿部肌肉代償的現象。因此我們就需要針對性地解決：發力錯誤就需要多了解動作本身，在訓練時用心去體會肌肉的發力；對於臀部肌肉弱小那就應當多訓練跪姿臀部訓練，提高自己臀部的肌肉力量。 所以接下來給大家推薦幾個鍛鍊臀部的動作，幫助大家在訓練中更好地去感覺肌肉的發力感，讓自己練出一個性感的翹臀！ 動作一：深蹲 ... 深蹲除了對雙腿有明顯的鍛鍊效果之外，還能有效提臀。在進行深蹲過程中沒有必要擔心會把雙腿練粗。腿粗的根本原因並不是肌肉大，而是體脂率高。首先雙腳分開與肩膀同寬，腳尖向外後背挺直，核心肌肉收縮。雙手進行前平舉或者是放在頭部後側，臀部向後伸展，雙腿進行屈膝下蹲。直到大腿與地面平行後起身還原。在訓練中要注意膝蓋不要內扣。 動作二：臀橋 ... 臀橋也是一個經典的練臀動作，在鍛鍊臀大肌的同時還能緊緻大腿並且還能抬高臀部。首先仰臥在地面上，雙腿分開與肩膀同寬並屈膝讓腳面接觸地面。上半身貼在地面上，雙手放置於身體兩側。然後將臀部頂起使身體在同一直線上，然後保持幾秒後還原。在臀橋還原過程中要注意不要將臀部完全放下。 動作三：跪姿後抬腿 ... 跪姿後抬腿屬於臀部肌肉鍛鍊的一個基礎，可以有效加強臀部肌肉並能明顯感覺到臀部肌肉的發力感。首先雙手在肩膀的正下方屈肘，讓小臂接觸地面，單膝跪地挺直後背。然後非支撐腿向上抬起，停留幾秒鐘還原。在這個動作中要注意只讓自己的腿部活動，整個身體不動。 動作四：跪姿提膝抬腿 ... 這個動作也是屬於分腿動作，通過腿的側向提膝，來對臀部肌肉產生刺激。首先跪姿在地面上，雙手在肩的正下方伸直支撐身體，挺直後背收縮核心。雙腿併攏，保持身體的穩定將一條腿向外前方進行提膝動作。 ... ​上面這幾個動作就是今天推薦的練臀訓練，在進行訓練之前還要記得進行熱身，每個動作進行十五次，動作之間可以進行三十秒鐘的休息。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/EyPJQdJ.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4869258&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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