廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
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中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


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廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

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內容簡介

螢火蟲,讓人們想起了童年
台灣生態教父楊平世教授專文推薦

  將螢火蟲裝在瓶子裡,在黑夜中遊走;
  把螢火蟲放在雞蛋殼裡,將蛋殼照得透亮;
  把毛豆殼掏空,將螢火蟲縫在裡面,做成一盞螢火蟲豆燈……
  諸如此類,螢火蟲給人們的童年帶來了很多樂趣。
  有時,想到童年,就會想到螢火蟲,想到暗夜中的微光。
  傅新華,中國研究螢火蟲第一人,
  發現並命名了雷氏螢、武漢螢、穹宇螢等多種螢火蟲。
  娓娓道來自己十三年來如何與螢火蟲邂逅、
  為之傾心、終而埋頭研究,並致力於保護的心路歷程:

  「這些年來,最開心的莫過於發現新的螢火蟲物種;最震撼的是一次我竟發現了成千上萬只螢火蟲在空中明滅;最鬱悶的是經常會碰到的尋螢而未果;最害怕的是尋找螢火蟲途中碰到毒蛇;最倒楣的是,尋螢過程中掉進糞坑和魚塘……

  有時候,我就像一隻螢火蟲,每一次野外考察都像螢火蟲的一次夜間求偶,看到前方的一絲光亮,就滿懷希望飛過去,但經常會遇到昏黃的路燈、刺眼的車燈、漂浮的發著光的火車、路邊野貓的通亮的眼睛,當然,我也會遇到提著小桔燈的小女孩,尋螢過程凶險、失望、美好相互絞纏,有悲也有喜。」

  沒有螢火蟲的夏天不值得喜悅,沒有螢火蟲的城市不值得懷念。
  螢火蟲是人類丟失的另一個自己,
  是人們害羞、敏感、深裹在黑暗之中的小小靈魂。

  城市的夜裡,只能看到燈火閃耀的百萬夜景,那一閃一閃的微光漸漸熄滅了。
  那喚起我們內心溫柔的光,一閃一閃的微光,我們還找得到嗎?

本書特色

  1.全彩大開本,圖文並茂,詳盡介紹螢火蟲的一生。
  2.由中國第一位研究並保護螢火蟲的昆蟲學博士所著。
  3.以第一人稱,詳實記錄發現螢火蟲的經過。
  4.書末附錄提供讀者拍攝螢火蟲的技巧、賞螢必備工具、保護螢火蟲須知。

名人推薦

  台灣生態教父、國立台灣大學生物資源暨農學院名譽教授楊平世專文推薦:

  「傅新華深入中國各地,包括四川峨眉山、雲南西雙版納、浙江的天目山,以及大別山,海南島…等等諸多地方進行螢火蟲田野調查,也把他們夫妻走遍這些地方的感想作了忠實的記錄;所以,在《尋找螢火蟲》這本書中,有人文情懷,也記錄下當地螢火蟲的種類;而除了形態及生態習性的描述之外,書中還配上漂亮的彩色圖片,是一本讓人翻閱之後會覺得十分開心的好書。」 

作者介紹

作者簡介

傅新華


  青島人,華中農業大學植物科技學院副教授。自二○○○年起,致力於螢火蟲的考察與研究,是中國第一個螢火蟲學科博士,發現並命名了雷氏螢、武漢螢、穹宇螢等多種螢火蟲。近年來,因痛感螢火蟲數量的銳減,積極投身螢火蟲保護事業,通過講座、著述、攝影等形式,向公眾傳達科學賞螢,保護螢火蟲棲息地的理念,並成立中國唯一一家保護螢火蟲的組織「守望螢火蟲研究中心」,被譽為中國螢火蟲研究與保護第一人。

目錄

自序

第一章 尋找螢火蟲
初見螢火蟲
峨眉山訪螢手記
〈三葉蟲螢,大端黑螢〉
竹海尋螢
〈蘆溝竹海未知種,穹宇螢〉
尋螢大別山
〈三節熠螢、胸窗螢以及櫛角螢,巨窗螢〉
紫金山尋螢
〈黃脈翅螢、端黑螢〉
西雙版納的螢火蟲
〈邊褐端黑螢,黃寬緣螢〉
光遍天臺山
〈峨眉山未知扁螢,四川未知垂需螢,黃緣短角窗螢、擬紋螢〉
素山寺螢舞
海南尋螢
〈海南未知窗螢、突尾熠螢、橙螢、金邊窗螢、白尾熠螢〉
被放逐的螢火蟲
〈泰山未知窗螢>
螢光之殤
〈天目山未知窗螢,天目山雌光螢〉
耕作制度的意外傷害
〈雷氏螢〉
極端氣候與螢火蟲
〈武漢螢,紅胸黑翅螢、條背螢、湖北未知種〉
螢火蟲的「商機」
〈天目山未知種,米埔螢〉
如何守護螢火蟲
〈黃緣螢,邊褐端黑螢、小紅胸黑翅螢〉
 
第二章 尋螢人的守望
螢火蟲第一印象
幼蟲發光是為了引誘獵物嗎?
我想和牠們在一起
幼蟲吃蝸牛
開始飼養螢火蟲
少了十二隻?
第一隻成蟲
先建村尋螢
雌蟲現身
雌蟲的使命
近在咫尺的螢火夢境
勞伊德回信了
大場博士同意來訪
再次飼養螢火蟲
我以後也要像他這樣
滯育過冬
命喪螳螂刀下
白色血液
出血的奧祕
螞蟻不喜歡窗螢的血
終於有名字了
牠們是如何發現對方的
幼蟲開花
國家自然科學基金
第一個研究生
卵在發光
縮短卵期的方法
畸形的幼蟲
神祕的性信息素
螢火蟲找對象的奧祕
雄螢的觸角不得了
蛹也會發光
胸窗螢的羽化節律
胸窗螢的發育特點
屠「牛」有道
三角關係
螢火蟲的戀愛觀
胸窗螢卵的親子鑒定
 
第三章 賞螢實務 賞螢前要帶的物品
賞螢行程中要注意的事項
螢火蟲成蟲與幼蟲簡介
附錄一 螢火蟲攝影指南
附錄二 更多關於螢火蟲的Q & A
 

作者序

  螢火蟲每夜都在獨自跳無聲的舞,我就是那唯一的觀眾。它們跳得淋漓暢快,我看得如癡如醉,儘管它們聽不到我熱烈的鼓掌。

  當我們無休止地追求著富足的物質生活的時候,螢火蟲已經被我們不知不覺放逐了。曾經熟悉的在黑夜中禦風而行的微光,已經被五顏六色的霓虹市光所代替了;曾經頻繁地出現在唐詩宋詞以及各種傳說中的小傢伙們,現在只能在昆蟲詞典中找到它們的身影,因為越來越少見到它們,我們已經不知道如何讚美了……不知不覺間,這些會呼吸的鑽石被我們無知而無情地棄置於黑暗角落,忘記它曾給我們帶來美好的光明。有生活達人曾經列出一生要做的十件事情,其中之一就是看漫天的螢火蟲。看來螢火蟲已經被我們這些被稱為現代人的視作一種奢侈品了。

  我是如何和螢火蟲結緣的呢?又是如何堅持研究螢火蟲十二年?很多邊上的人都會好奇地這樣問我。十二年裡,有很多難以盡數的感慨和故事,儘管沒有跌宕起伏的情節,螢火蟲卻構成了我生命的一部分,令我無法釋懷。每年只有尋螢的時候最開心:調完課後,打包行李,收拾裝備,跳上火車,吹著口哨,心情像鳥一樣在空中翻飛撲騰。到達目的地後,我首先就問附近的老鄉,見過螢火蟲沒有?小時候是怎麼和螢火蟲玩的?我小時候從沒見過螢火蟲,深深以為自己的童年是不完整的,但那些有螢火蟲記憶的不一樣。老鄉們一說起螢火蟲就興高采烈,仿佛又回到過去,提著雞蛋殼或者折紙做成的螢火蟲燈籠,要麼戴著裡面塞滿了螢火蟲、閃閃發光的南瓜藤項鍊,要麼惡作劇般地將螢火蟲捏死抹在小夥伴的臉上,小女孩將螢火蟲放入蚊帳中酣然如夢……各種和螢火蟲有關的遊戲和玩法層出不窮,他們講得津津有味,我也聽得如醉如癡,好像竟可以像盜夢空間般進入他們的童年,和他們一起追逐螢火蟲。這些年來,最開心的莫過於發現新的螢火蟲物種;最震撼的是一次我竟發現了成千上萬只螢火蟲在空中明滅;最鬱悶的是經常會碰到的尋螢而未果;最害怕的是尋螢火蟲途中碰到毒蛇;最倒楣的是尋螢火蟲中掉進糞坑和魚塘……有時候,我就像一隻螢火蟲,每一次野外考察都像螢火蟲的一次夜間求偶,看到前方的一絲光亮,就滿懷希望飛過去,但經常會遇到昏黃的路燈、刺眼的車燈、漂浮的發著光的火車、路邊野貓的通亮的眼睛,當然,我也會遇到提著小桔燈的小女孩,尋螢過程兇險、失望、美好相互絞纏,有悲也有喜。

  二○○五年,博士畢業留校,我突然想去更遠的地方尋找螢火蟲。一年之後,我如願以償,竟在峨眉山上邂逅了最為震撼的一幕。四川樂山市峨眉山地勢陡峭險峻,植被豐富,常年雲霧繚繞。在一個伸手不見五指的夜裡,我走在連綿不絕的盤山公路上,尋找螢火微光而不得,正在意欲放棄之時,忽見螢火光帶,延綿數百里,如天際銀河、浩渺宇宙。難以計數的螢火蟲以同一頻率發光,這一奇景讓我深感震撼,“感受到了微弱螢光積累爆發的力量!”然而第二年再去時,山水依舊,螢火盛景卻已不復見。我很失落,痛心,好像自己的孩子走失了,到處張貼尋人啟事卻無法找回他們。我醒悟了,我不能光研究,還要去保護。螢火蟲是生態環境指示生物,保護螢火蟲其實就是保護環境。這促使我由一名研究者轉變成為保護者。二○○八年至二○○九年赴日本留學,我發現與我們相鄰的日本,小小一個國家竟有一千多個大大小小的螢火蟲保護組織,政府及民間都在利用螢火蟲作為科普及自然教育的材料。二○一四年去臺灣訪問的時候,臺灣大大小小的螢火蟲保育園裡螢火蟲漫天在飛,民眾歡呼著去賞螢,同時又小心翼翼地呵護著這些美麗的小精靈。這著實讓我羡慕不已。和臺灣的螢火蟲研究同行交流,他們都戲稱我比大熊貓還珍貴,因為內地研究和保護螢火蟲的人實在是太少了,要我堅持,要我多珍重。綜合了日本、臺灣、泰國和馬來西亞的螢火蟲保護經驗,二○一二年底,我在社會企業家聯盟環保基金會SEE以及很多朋友的幫助下,創建了中國第一個專注於保護螢火蟲的組織———螢火蟲自然保護研究中心。二○一四年成功地在湖北省民政廳下註冊為合法的省級民營非政府組織(NGO),並更名為“守望螢火蟲研究中心”。
  
  七個人的NGO能做什麼事情?二○一五年,我們和一個原生態的山村合作,建立了中國首個螢火蟲保育區——大耒山生態保育園,保護二十平方公里中的幾十萬隻螢火蟲。我相信,小螢火是可以撬動大環保。每個人都來守望螢火,守望自己的家園,很快我們的家園就會越來越美。

推薦序

找回鍾愛螢火蟲的初心 楊平世(國立台灣大學生物資源暨農學院名譽教授)


  台灣螢火蟲的研究起步比中國稍早,所以在學術期刊一看到有中國名字的作者,我便會格外注意,傅新華就是我注意到的中國學者。有一天,他來信邀請我前往華中大學演講,也希望我能去看他飼養螢火蟲的基地和環境,因為他有意在當地復育水棲螢火蟲。由於我在這方面已有很多實務經驗,所以除了演講外,那一次參訪中我也提供了他一些復育螢火蟲的建議。

  在那個時候,中國經濟已逐步起飛,有幾個企業找他進行螢火蟲復育和展示,我也給了他正面的建議,因為在日本和台灣,曾有人以為螢火蟲商機無限,但也都有不少負面和失敗的案例,期待他能未雨綢繆。之後,他又來信邀請我再度前往演講、參訪,可是卻因為行政及學術研究抽不出時間,於是推薦我的學生吳加雄博士前去,他們年紀相仿,而吳博士也有許多實務經驗,希望他們能做更深入的交流。另一方面也期待新華能和經驗豐富的何健鎔博士、鄭明倫博士進一步合作,把螢火蟲研究及正確的賞螢和螢火蟲棲地保護理念能在中國各地推展及落實。

  經濟迅速成長的中國,螢火蟲竟也成為商品之一,情人節送螢火蟲,婚宴、壽宴放飛螢火蟲,公司週年慶野放螢火蟲,甚至層出不窮大抓野生螢火蟲在各地公園放飛、展示的活動…。最後終於引發不少生態保育人士和媒體的撻伐!這種怪異現象,比起當年隋煬帝動用民間力量廣搜螢火蟲放飛的行徑,有過之而無不及!我相信在這段期間,新華的心裏一定很不好受,因為他是一位研究螢火蟲的學者,也是螢火蟲的愛好者,也曾想藉生態展示的方式推展正確的螢火蟲科普活動。於是,這幾年來他深入中國各地,包括四川峨眉山、雲南西雙版納、浙江的天目山,以及大別山,海南島……等等諸多地方進行螢火蟲田野調查,也把他們夫妻走遍這些地方的感想作了忠實的記錄;所以,在《尋找螢火蟲》這本書中,有人文情懷,也記錄下當地螢火蟲的種類;而除了形態及生態習性的描述之外,書中還配上漂亮的彩色圖片,是一本讓人翻閱之後會覺得十分開心的好書。

  「尋找螢火蟲」,也找回新華的初心;有一天,當他拜訪我們共同的好友-日本螢火蟲協會大場榮譽理事長信義博士之後,新華找回了自己;他期許未來他也能和信義兄一樣,一輩子當螢火蟲的志工!在他的書中有一句話寫得很好、很傳神:「螢火蟲,只有在自由飛翔的時候,才是美的」。所以如何維持好螢火蟲的棲地環境,讓螢火蟲能自由自在地,在自然環境中翱翔發光,才是愛護這種小動物最好的方式!

  台灣歷經產官學二十多年來的努力,賞螢活動的品質和日本已十分接近,但螢火蟲的研究仍方興未艾;看到新華「尋找螢火蟲」的出版,除了欣喜和祝福之外,也期待更多兩岸三地的年輕學子能持續投入螢火蟲的研究,也希望正確且合乎生態原則的賞螢活動能在兩岸三地持續發展下去,讓賞螢活動能結合生態、農特產品及各地特色文化,成為華人在這個世紀中重要的生態產業!
 

詳細資料

  • ISBN:9789866118937
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 208頁 / 17 x 23 x 1.04 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

第一章:尋找螢火蟲
 
〈初見螢火蟲〉

 
二○○○年八月,我在武漢讀書,天氣酷熱。午後走在路上,不到兩分鐘,身上的T恤便會濕透。如此濕熱,對我這樣一個北方人來說是無法想像的。有一天,臨近傍晚,下了一場雨。路人四散,小草飄搖。幸好不久,雨就停歇了。天黑後,我騎車前往實驗室。空氣清爽,彌漫著濃郁的泥土氣息。離實驗室二十公尺的拐彎處,有一堆半人高的雜草,每次經過,我都離得遠遠的,生怕有一條毒蛇竄出來,咬我一口。
 
突然,我發現草叢裡有許多發光的東西,綠綠的,還在動,忽明忽暗地閃爍。我停下車,蹲在草叢邊,數了數,大概有三十多個亮點。我伸手探向這些光點,卻捏到一個肉肉的小東西。打開手掌,湊近眼前,這團光猛地變亮。
 
「啊……」我忍不住喊了出來。我找了個透明的培養皿和鑷子,用鑷子輕輕地夾取其中一個光點。雙手端著牠,像撿了塊金子,想占為己有,卻又怕被檢舉。擔心培養皿的空間太小,牠活得不舒服,我把牠換到了一個空玻璃瓶中。
 
我把腦袋放在桌上,看著瓶子中的小傢伙。牠好似受了驚嚇,頭縮進了背部第一節裡,一動不動,六條腿對稱、優雅地排列著。尾巴的下方好像有個吸盤,緊緊粘在玻璃上。我把瓶子翻轉,提在手中,牠的六條腿完全懸空,可尾巴還是牢牢地貼在瓶子底部,就像雜技演員玩「空中飛人」。燈熄滅後,我盯著牠看,眼珠子幾乎貼到玻璃瓶上,希望能偷窺到牠的生活。大約二十分鐘後,牠的頭慢慢從套子一樣的身體裡伸出,賊兮兮地左右打量,確定沒有危險後,開始在瓶中爬動。牠的頭擺動著,尾巴兩側發出明亮的光。這道光不是很有節奏,有時只有幾秒鐘,有時長達四分鐘之久,然後熄滅,良久後再次點亮。我想到農村的姥姥。晚上,姥姥盤著小腳,摸黑端坐在炕上,偶爾為了找什麼東西,才點亮小小的煤油燈,找到後便吹滅了。這小傢伙不會是和我的姥姥一樣特愛節約吧?牠這樣發光是為了什麼?我用鑷子探入瓶中,碰了碰牠。牠像烏龜一樣猛地把頭縮緊,尾巴上的光比剛才亮了好幾倍,然後慢慢變弱。我看了下手表,發光時間兩分半左右。我再次碰了碰,牠的光又快速增強,然後慢慢熄滅。牠像是在和我對答。我想,牠和我之間肯定有一種默契。但這種默契是什麼?這種生物是什麼?
 

 

 

 

膠原蛋白滿滿的燜豬蹄,搭配黃豆軟糯不油膩,下酒的絕配 以前我是從來不吃肥肉的,我覺得豬蹄特別的油膩。但是自從上了高中以後,我特別喜歡吃我們學校食堂的黃豆燒豬蹄。豬蹄裡面就著黃豆的香味,而且特別的營養。因為自從我上了高中以後,我覺得自己就像一個餓死鬼一樣什麼都要吃。所以到現在雖然已經畢業很久了,我還是很想我們食堂的豬蹄燒黃豆。所以我也就學著我們食堂廚師做了起來。其實我做的味道跟他們的大鍋菜比起來還要好吃,因為所有東西吃的都是精華而不是多。如果平時也比較喜歡吃黃豆燒豬蹄的,那就趕緊做起來吧。因為黃豆裡面也有很多的蛋白質。豬蹄裡面有很多的膠原蛋白,非常適合美容。 ... 【菜名】:黃豆燜豬蹄 【製作材料】:兩隻豬蹄,幾根小蔥,一勺生抽,一勺料酒,兩個八角。一片香葉一個大蔥,胡椒適量。一碗黃豆,一塊生薑,一勺老抽。兩顆冰糖,八個花椒,一個干辣椒。鹽和雞精適量。 【製作步驟】: 1、 在市場上買新鮮的豬蹄,而且豬蹄只要下半截不要上半截兒。因為豬蹄的上半截兒很肥肉很多,我不是很喜歡,如果燒黃豆的話也會影響口感。豬腳在菜市場的時候,師傅就會給我們宰好,回到家以後把豬蹄洗乾淨,在鍋裡面燒開水。水開以後就把豬蹄放進去,再加入一些小蔥薑片焯水。把豬蹄撈出來以後,裝在一個盤子裡面備用。 ... 2、 黃豆要挑選一下,儘量挑選大顆一點的。提前 一天晚上用清水把黃豆浸泡好,水要完全沒過黃豆。 ... 3、 把所需要的材料全部準備齊全。生薑洗乾淨了以後切成片,大蔥切成段狀,還有八角花椒這些全部放在一起。 ... 4、 在鍋裡面加入熱油油溫大概六成熱就可以了,把所有調料全部放進去。 ... 5、 香料炒香了以後就把豬蹄兒放進去,再加入少許的料酒翻炒大概變色就可以了。 ... 6、 當看到豬蹄變色以後,加入黃豆翻炒兩下,接著就加入清水。 ... 7、 看到水開以後加入生抽和老抽,把火轉為小火。豬蹄燉的時間比較久,大約兩個小時左右。 ... 8、 然後再根據自己的口味適當的放入鹽和雞精,胡椒粉等。上面就是成品圖啦,非常有食慾。 ... 【烹飪小貼士】: 1、 焯水的時候可以把表面的漂浮物全部露出來,這樣豬蹄出鍋的時候才不會沾上很多。 2、 在加入調料的時候油溫不要太熱,否則八角花椒這些很容易糊。 3、 最後出鍋的時候,如果湯汁比較多就轉大火收汁。 【圖片來源】:abby靜 【文案編輯】:夏夏

 

 

 

 

 

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